Journal de beatriceboscus, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
41,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
1141 kcal Gras: 5,18g | Prot: 142,78g | Glu: 141,20g.   Petit Déjeuner: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Tassimo Petit Déjeuner, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Cannelle, Cumin, Gingembre, Curcuma, Citron. Déjeuner: Citron, Carrefour Oignons Émincés, Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Citron, Salade Verte. Snacks/Autre: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. plus...
1211 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 3 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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