Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
|
89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 54,38g | Prot: 139,75g | Glu: 73,57g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Салат из Капусты и Огурца, Кнели Куриные, Капуста Тушеная. Dîner: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Кофе Латте. plus...
|
|
4252 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation - 2 heures, Travail - 6 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de VadimKarataev
|