Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 72,39g | Prot: 84,61g | Glu: 112,46g.
Petit Déjeuner: Вологодское Варенье Вишневое, Комо Сыр Плавленный Сливочный, Блины на Молоке, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Déjeuner: Грецкие Орехи, Сметана 15%, Морковь, Капуста, Вода, Свинина Отварная. Dîner: Лук, Морковь, Укроп, Красный или Кайенский Перец, Бульон из Свинины. Snacks/Autre: Мёд, Ашан Мандарин. plus...
|
|
2133 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 10 minutes, Squats - 3 minutes, планка на локтях - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 11 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
👀 😲 и это на масленицу! молодец, Марин!)
13 févr. 18 par le membre: natalia_1900
|
Наташ, она ж только началась😀первый блин сегодня был...и не один😉
13 févr. 18 par le membre: ghbvth734
|
Марин, та же фигня.. уже 4 разных вида блинов.. епрст..) + 0,8 кг.. 😐
13 févr. 18 par le membre: natalia_1900
|
рано... слишком рано, ещё не переварились😆
13 févr. 18 par le membre: ghbvth734
|
а я уже других сверху закинуть хотела 😁
14 févr. 18 par le membre: natalia_1900
|
я такая же😁+ вечером были вареники домашние с творогом, не устоять😚
14 févr. 18 par le membre: ghbvth734
|
что делать, Марин? все летит в тартарары.. 😁
14 févr. 18 par le membre: natalia_1900
|
так пусть и летит туда😀а мы к лету будем красотками😉да, что к лету, мы уже красотки😁
14 févr. 18 par le membre: ghbvth734
|
14 févr. 18 par le membre: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ghbvth734
|