Journal de koshon, 13 févr. 18

Profil de koshon | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Скинула 16, и набрала обратно 5. Нет мотивации продолжать, не могу себя взять в руки... Помогите!

77 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:

2302 kcal

Gras: 130,28g | Prot: 88,36g | Glu: 192,04g. Petit Déjeuner: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Жареное Яйцо, Помидоры, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Любительская. Déjeuner: Самса́, Морковь по-Корейски. Dîner: Хинкали. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Держись! Тогда смогла и сейчас сможешь 💪🏻

12 févr. 18 par le membre: Elena NYG

Давай, давай! Не расслабляться! Нельзя! Вспомни свои ощущения когда столько потеряно кг было! Ну счастье же! Вот и стремись опять этот результат повторить. Всё получится!

12 févr. 18 par le membre: Liliya809

Спасибо, дорогие!

14 févr. 18 par le membre: koshon

а что раньше мотивировало? Пиши сюда чаще, посты создавай, придумывай себе какие-нибудь задания, типо марафонов. Распиши плюсы и минуса желаемого веса,ч аще смотри на фотки худышек

14 févr. 18 par le membre: ViktoriaKam

Раньше времени было много, занималась спортом, ела правильно. А сейчас работа все соки высасывает, ничего не хочется... Вот второй день записываю калории опять. Надеюсь встроиться!

15 févr. 18 par le membre: koshon


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de koshon

Voir l'Historique Complet

Journal de koshon, 13 févr. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de koshon