Journal de liloupette, 13 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018

59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg. Reste à parcourir: 2,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:

679 kcal

Gras: 26,38g | Prot: 56,45g | Glu: 52,28g. Petit Déjeuner: Tassimo Milka. Déjeuner: Leader Price Yaourt Bifidus Vanille, Justin Bridou Bacon Fumé, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. Dîner: Tassimo Milka, Carrefour Saumon au Naturel, Carrefour Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne. plus...

1485 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Voilà deux jours que je perd pas pff

13 févr. 18 par le membre: liloupette

tien bon comme sa on est deux lol

13 févr. 18 par le membre: foulou

ne pas se peser tous les jours les filles lol 2 fois max par semaine c'est moins décourageant ;-)

13 févr. 18 par le membre: Benfufu

Oui benfufu mais cest dur je veux trouver mon equilibre alors je veux vérifier si ma journer avec l'alimentation a etait un succès ou pas, du coup je contrôle lol

13 févr. 18 par le membre: foulou

😊

13 févr. 18 par le membre: liloupette


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