Journal de tortuelaurence, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
72 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
543 kcal Gras: 11,08g | Prot: 38,57g | Glu: 75,98g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Béghin Say Sucre de Canne. Déjeuner: Crêpe au Sucre, Auchan Lieu Noir, Primevère Tartine et Cuisson, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Pamplemousse. Snacks/Autre: Rapunzel Ananas Séchés, Maître Prunille Bananes Séchées. plus...
2283 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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