Journal de mpp18, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
1150 kcal Gras: 46,17g | Prot: 68,35g | Glu: 113,88g.   Petit Déjeuner: Banane, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Auchan Biscottes, Miel. Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Turini Ravioli Gorgonzola et Noix, Steak de Bœuf. Dîner: Steak de Bœuf, Tomate Cœur de Bœuf, Chaumes. plus...
2478 kcal Exercice: Vaisselle - 40 minutes, Aspirateur - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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