Journal de mgvkouame, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
1393 kcal Gras: 38,71g | Prot: 53,82g | Glu: 209,80g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Spaghetti Bolognaise, Spaghetti Bolognaise, Leader Price Sucre en Morceaux, Béghin Say Sucre de Canne, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Dîner: Spaghetti Bolognaise. Snacks/Autre: Casino Jus de Pomme, Jus de Pomme. plus...
2443 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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