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heu ... pfff.. voila quoi
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120,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1524 kcal
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Gras: 62,88g | Prot: 82,29g | Glu: 155,17g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Président Beurre Demi-Sel aux Éclats de Chocolat, Biscotte, Café. Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Envia Beurre Demi Sel, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Poulet. Dîner: Heudebert La Biscotte, Gouda ou Edam, Le Gaulois Escalope de Poulet, Amora Sauce Crudités Caesar, Tomates Cerises, Laitue. Snacks/Autre: Benco Chocolat en Poudre, Lactel Lait Demi-Écrémé, LU Prince Choco. plus...
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3652 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 12 minutes, Repos - 7 heures et 43 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
aujourd'hui, je fais péter les quotas, j'avais envie de chocolat :)lol (j'ai quand même fait 45min de tapis à 6km/h avec un peu d'inclinaison pour pas trop culpabiliser lol)
courage poulette !!!! ne baisse pas les bras.... bisous
14 févr. 18 par le membre: mimile27
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mdr toi et le chocolat ^^ j'en achete tres peu pour pas avoir de tentation ^^ c'est bien ca ^^ bisous bisous on s'appelle bientot
14 févr. 18 par le membre: audree7709
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Historique de poids de audree7709
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