Journal de YpyLie, 15 févr. 18

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66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
1302 kcal Gras: 51,23g | Prot: 60,33g | Glu: 153,73g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Pomme, Oeuf à la Coque, Jambon Cru, Pain Intégral. Dîner: Beurre, Thé Vert, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Auchan Yaourt Nature Brassé, Haricots Verts, Saucisse de Porc Fraîche. Snacks/Autre: Markal Graines de Chia , Thé Vert, Ekia Faisselle Artisanale Moulée à la Louche, Pomme, Radis Noir, Carottes, Tofu Soyeux Ferme, Pain Intégral. plus...
2450 kcal Exercice: Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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