Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 35 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2682 kcal
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Gras: 128,66g | Prot: 143,36g | Glu: 212,86g.
Petit Déjeuner: Croissants au Beurre, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Déjeuner: Lait Entier, Café Expresso, Entrecôte de Boeuf, Pommes de Terre Frites. Dîner: Oignons Matures Cuits, Brossard Mon Pain d'epices au Miel, Lait, Nestlé Coeur Coulant au Chocolat , Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive, Topinambour, Foie Gras, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Crème Fraîche Épaisse, Oeuf Poché, Whisky. plus...
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3172 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Regarder TV - 2 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 58 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 32 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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