Journal de liloupette, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
717 kcal Gras: 23,31g | Prot: 61,99g | Glu: 59,35g.   Petit Déjeuner: Café, Tassimo Carambar. Déjeuner: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, d'Aucy Poêlée Jardinière au Jus de Carottes, Maître Coq Bouchées de Poulet Nature. Dîner: Delisse Fromage Blanc 3%, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées, Salade Verte. plus...
1911 kcal Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Rameur - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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