Journal de livgauthier, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
114,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 44,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
1722 kcal Gras: 61,85g | Prot: 56,02g | Glu: 241,97g.   Petit Déjeuner: Noix de Macadamia, Vitafit Jus de Pomme, Vergeoise Brune, Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Yaourt à la Grecque, Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes Gala, Banane, Oeuf, Vergeoise Brune, Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Yaourt à la Grecque, Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes Gala, Banane, Oeuf. Déjeuner: Aldi Tartinable de la Mer Surimi, Pommes de Terre Frites, Picard Demi-Baguette. Dîner: Pommes Gala, Delisse Fromage Blanc 3%, Laitue Verte Frisée, Concombre (avec Peau), Florette Chou Rouge. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Jean Hervé Sirop d'agave, Fraises, Banane. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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