Journal de Jale64, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
1381 kcal Gras: 40,82g | Prot: 114,98g | Glu: 141,05g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Domates Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Sütaş Light Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Autre: Muz, Pınar Labne, Doygun Tam Buğday Ekmeği. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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