Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1197 kcal
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Gras: 51,34g | Prot: 32,91g | Glu: 145,07g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café Expresso, Sucre. Déjeuner: Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Herta Knacki, Baguette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Stoeffler Choucroute d'alsace. Dîner: Carrefour Crevette, Asperge, Florette Sauce Fines Herbes, Président Crème Chantilly, Fraises, Florette Guacamole, Florette Tzatziki, Tomates Cerises, Olives Vertes, Florette Radis, Chou-Fleur, Carottes, Baguette. Snacks/Autre: Alpro Coconut Almond, Café Expresso, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Raffaello. plus...
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3453 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 4 heures, pas - 2 heures et 20 minutes, Debout - 5 heures, Bricolage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 40 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Et ça continue quel plaisir
16 févr. 18 par le membre: ghis.gua
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Objectif bien avancé 👌🏻👏🏻
16 févr. 18 par le membre: cndcnt
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16 févr. 18 par le membre: ghis.gua
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16 févr. 18 par le membre: drvy
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16 févr. 18 par le membre: ghis.gua
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Hé hé hé ... ça glisse tout schuss ici ! Bravo
16 févr. 18 par le membre: claironbis
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Hou ben dis donc, ça fait pas rire!!! Grand bravo! ;)
16 févr. 18 par le membre: petit phoenix
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16 févr. 18 par le membre: Leraq30630
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Merci beaucoup claironbis, petit phoenix, Leraq30630 ça fait plaisir et vous donnez un max de volonté!!!
16 févr. 18 par le membre: ghis.gua
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Beau boulot tu nous montres que c'est possible bravo
16 févr. 18 par le membre: chemindefers55
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Merci chemindefers55 oui je crois que c'est possible pour nous tous et surtout chacun à notre rythme.
16 févr. 18 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de ghis.gua
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