Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2018
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1781 kcal
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Gras: 58,44g | Prot: 136,61g | Glu: 175,15g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Déjeuner: Квашеная Капуста, Кнели Куриные, Капуста Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Винегрет Овощной. Dîner: Картошка Печеная, Каравай Хлеб Украинский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Autre: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
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2925 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de VadimKarataev
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