Journal de Bandrai, 17 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2018
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2018:
1781 kcal Gras: 43,26g | Prot: 41,57g | Glu: 148,15g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Baby Spinach, Bacon, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes. Dîner: Fazoli's Pepperoni Pizza Slice. Snacks/Autre: Carlo Rossi Chablis, Miller Brewing Company Peroni, Cuties Mandarin Orange, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. plus...
2212 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,8 kg par Semaine



     
 

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