|
Пока уходит водичка,ну и, надеюсь, хоть несколько лишних граммов 🤣! Плохо, что есть не хотелось практически, и мало вчера съела... Лишь бы организм в режим запаса не вошёл 😐... Но если я не хочу есть, то силой вталкивать в себя еду (неважно - ПП или вредно-вкусную) я не могу........
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 67,68g | Prot: 117,65g | Glu: 85,19g.
Petit Déjeuner: Уксус (Яблочный), Лимонная Цедра, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Лук, Куриные Лапки. Déjeuner: Алексеевский Творог 5%, Алексеевский Творог 5%. Dîner: Плов со Свининой От Айрата, Русский аппетит Аджика, Белая Башня Йогурт 1,5%. Snacks/Autre: Плов со Свининой От Айрата, Плов со Свининой От Айрата, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. plus...
|
|
2934 kcal
|
Exercice:
Blanchisserie - 3 minutes, Monter les Escaliers - 18 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Aspirateur - 1 minute, Cuisiner - 18 minutes, Dormir - 6 heures et 13 minutes, Regarder TV - 14 heures et 4 minutes, Cross Training - 6 minutes, Lecture - 2 heures et 34 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|