Journal de vashantys, 18 févr. 18

Idem
56 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:
898 kcal Gras: 37,32g | Prot: 67,00g | Glu: 74,98g.   Petit Déjeuner: Carrefour Viande Des Grisons, Café, St Hubert Beurre Bio, Pain aux Céréales. Déjeuner: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Bio Village Farine de Blé, Maizena Maizena, Priméal Farine de Lupin. Dîner: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Chou Romanesco. Snacks/Autre: Madeleine lupin pêche. plus...
1893 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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