Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1561 kcal
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Gras: 57,80g | Prot: 117,66g | Glu: 139,53g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Déjeuner: Капуста Тушеная, Магнит Винегрет Овощной, Салат из Капусты и Огурца, Кнели Куриные. Dîner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб Украинский, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Autre: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
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3676 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de VadimKarataev
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