Journal de Franclau, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
871 kcal Gras: 28,48g | Prot: 50,09g | Glu: 95,12g.   Petit Déjeuner: yaourt fait maison, Biocoop Graines de Tournesol, Son d'avoine, U Miel de Fleurs, Compote de Pommes Non Sucrée. Déjeuner: Alsace Lait Fromage Blanc 0%, Saint Louis Sucre Roux, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. Dîner: Gerlinéa Shirataki de Konjac, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Fleury Michon Allumettes de Jambon. Snacks/Autre: Compote de Pommes Non Sucrée. plus...
1546 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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