Journal de kiara5, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
1292 kcal Gras: 72,93g | Prot: 76,66g | Glu: 86,81g.   Petit Déjeuner: Président Beurre Doux, Pain aux Céréales. Déjeuner: Fromage Provolone, Coraya Sauce Cocktail, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Pain aux Céréales, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Dîner: Fromage Provolone, Aldi Salami de Dinde Delifin, Steak de Bœuf, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Mandarine, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Soupe de Légumes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine





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