Journal de Leraq30630, 18 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018

91 kg Perdu jusqu'à présent: 34 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:

92 kcal

Gras: 3,10g | Prot: 6,40g | Glu: 9,60g. Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé . Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé . plus...

2542 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 19 heures. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine


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Historique de poids de Leraq30630