Journal de Franclau, 20 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
827 kcal Gras: 20,14g | Prot: 58,91g | Glu: 96,18g.   Petit Déjeuner: Compote de Pommes Non Sucrée, Biocoop Graines de Tournesol, yaourt fait maison, Son d'avoine, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Alsace Lait Fromage Blanc 0%, Saint Louis Sucre Roux, Weight Watchers Mon Tendre Merlu Blanc. Dîner: Notre Jardin Mélange Forestier, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Snacks/Autre: Compote de Pommes Non Sucrée. plus...
1684 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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