Journal de manaé, 20 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
1333 kcal Gras: 47,58g | Prot: 67,00g | Glu: 133,33g.   Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes , Dolce Gusto Marrakech Tea, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Casino Bio Petit Déjeuné Cacaoté. Déjeuner: Radis, Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Dîner: Nestlé Mousse de Viennois, Saumon Fumé, Salade Verte, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Concombre (Pelé), Crevette. Snacks/Autre: Noisette, Noix. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Comme prévu première pesée après une semaine de salle de sport plus élevée qu’avant de commencer le sport mais je reste motivée. Mensurations prises et je vais continuer toujours aussi motivée ;) Bonne journée à vous et courage 💪🏾😉 
20 févr. 18 par le membre: manaé

     
 

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