Journal de meheriio76, 20 févr. 18

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J'ai atteint les 5 kilo perdu depuis le début. Qu'est ce que c'est motivant de se lever de se dire qu'on c'est fait plaisir la semaine dernière avec un bon resto et de constater qu'on perd quand même. Bon courage à vous tous

78 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:

1194 kcal

Gras: 49,10g | Prot: 34,80g | Glu: 152,90g. Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Déjeuner: Burger King King Fusion Twix, Burger King Long Chicken. Snacks/Autre: Toblerone Toblerone Milk. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

C'est clair. bravo 😉😉

20 févr. 18 par le membre: lanynye

Je sais que le plus dure reste à faire mais c'est motivant après je m'autorise qu'un excès part semaine le reste je fait très attention à croire que c'est une méthode qui me convient

20 févr. 18 par le membre: meheriio76

Comme quoi tous les resto sont pas comme chez Maïté 🤣

20 févr. 18 par le membre: tcheupi

Bonjour, je suis nouvelle sur cette application et je n’arrive pas à poster un post à moi alors je me permets d’écrire ici.. j’aimerais parler de mes habitudes alimentaires et surtt avoir des conseils pour maigrir .. j’ai facilement 10 kilos à perdre .. et pourtt je n’ai pas changé de taille de pantalon .. des conseils ?? Je suis preneuse !! Merci

20 févr. 18 par le membre: vanessa.4

Quand tu est sur l'accueil en haut tu a un petit crayon avec un petit + à côté sa te permet d'écrire tes propres publication 🤗

21 févr. 18 par le membre: meheriio76


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