Journal de livgauthier, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
113,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 43,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1800 kcal Gras: 89,03g | Prot: 91,56g | Glu: 153,05g.   Petit Déjeuner: Eden Graines de Potiron (Salées et Grillées), Banane, Chocorite Chocolate Supreme Protein. Déjeuner: Jean Hervé Sirop d'agave, Bob's Red Mill Graines de Chia Biologiques, Nestlé Yaourt à la Grecque, Marque Repère Colin d'alaska, d'aucy Purée de Légumes Carrottes, Pommes de Terre et Fromage Kiri. Dîner: Gü Cheesecake au Spéculoos, Heinz Tomato Ketchup, Herta Pavé Gourmand Courgettes et Fromage, Bragg Nutritional Yeast, les Délices d'amélie Cheddar Râpé, Saint Eloi Épinards Hachés à la Crème, Oeuf. Snacks/Autre: Pommes Gala, Styleone Royal Milk Tea en Poudre. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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