Journal de chemindefers55, 21 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018

96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg. Reste à parcourir: 11,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:

1244 kcal

Gras: 51,43g | Prot: 82,23g | Glu: 107,94g. Petit Déjeuner: Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Oeuf Dur, Tomme de Savoie, Café. Dîner: Cassegrain Petit Pois, Picard Sauté de Dinde, Riz Blanc. Snacks/Autre: Pain, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

perte 1 kg. a voir souper a base de choux.

21 févr. 18 par le membre: chemindefers55


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