Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
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66,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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928 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 53,24g | Glu: 84,93g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Scallions or Spring Onions, Celery, Baby Spinach, Black Pepper, Poached Egg, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes. Dîner: Great Value Fajita Seasoning, Chicken Breast, Black Pepper, Tone's Cayenne Pepper, Green Giant Little Gem Lettuce Hearts, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Mushrooms, Bell Peppers, Scallions or Spring Onions, Tomatoes, Baby Spinach, Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Autre: Cashew Nuts, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Lipton Pure Green Tea. plus...
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2445 kcal
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Exercice:
Squats - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Blanchisserie - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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