Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1574 kcal
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Gras: 46,61g | Prot: 84,15g | Glu: 204,87g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Sucre, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges. Déjeuner: Clémentines, Cappuccino, Steak Haché 5%, Poireaux. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Oranges, Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte, Huile d'Olive. plus...
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3406 kcal
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Exercice:
Repos - 18 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 12 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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