Journal de Jale64, 22 févr. 18

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DİYET 1

76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg. Reste à parcourir: 12,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:

1675 kcal

Gras: 75,69g | Prot: 153,37g | Glu: 92,32g. Petit Déjeuner: Pınar Light Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Déjeuner: Tavuk Budu, Yayla Çorbası. Dîner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Autre: Muz, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Kuru Üzüm, Leblebi. plus...

poids stable

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Diyet 1 derken? 🤔

22 févr. 18 par le membre: @bibisezer

Kendime verdiğim sözleri tutmak için ilk günüm

25 févr. 18 par le membre: Jale64


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