Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 38 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 68,15g | Glu: 214,09g.
Petit Déjeuner: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Café Expresso, Sucre. Déjeuner: Tomates Cerises, Bio Village Biscuits Sésame, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette. Dîner: Oranges, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pelletier Pain Grillé, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Knorr Mouliné de Légumes d'autrefois, Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Pommes Gala, Sablé (Type de Biscuit), Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Bjorg Lait d'amande Bio, Alpro Lait Amande Coco. plus...
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3395 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Debout - 2 heures, Bricolage - 4 heures, Conduire - 4 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Je regarde même plus les chiffres quand je vois un de tes poste !! Je sais d'avance que c'est-600 😅😂😂
22 févr. 18 par le membre: GinoDelpino
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GinoDelpino 🤣😂 mais Benfufu me dit que c'est plus souvent -400g 😁
Pour moi du moment cedt un " - " ça me va
22 févr. 18 par le membre: ghis.gua
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22 févr. 18 par le membre: petit phoenix
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merci petit phoenix c'est gentil
22 févr. 18 par le membre: ghis.gua
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22 févr. 18 par le membre: Leraq30630
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Merci cher ami Leraq30630
22 févr. 18 par le membre: ghis.gua
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Tes performances me donnent plein d'espoir ! bravo
22 févr. 18 par le membre: fifou92
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Merci fifou92 c'est sympa
De la motivation et le reste suit!
22 févr. 18 par le membre: ghis.gua
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Coool : la descente continue .. mais les JO se terminent ... tout schussss??
22 févr. 18 par le membre: claironbis
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Claironbis merci et oui tout schusssss même après les JO😁
23 févr. 18 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de ghis.gua
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