Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1305 kcal
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Gras: 36,48g | Prot: 91,36g | Glu: 152,30g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Sucre, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges. Déjeuner: Café Expresso, Cappuccino, Clémentines, Blanc de poulet, navet. Dîner: Shirataki de Konjac, Bouillon de Boeuf, Clémentines, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte, Huile d'Olive. plus...
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3270 kcal
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Exercice:
Repos - 38 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 52 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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