Journal de Cb1006, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
142,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 29,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
2750 kcal Gras: 203,85g | Prot: 187,51g | Glu: 44,24g.   Petit Déjeuner: Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Half & Half, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Yucatan Guacamole (Single), Naturegg Eggs. Dîner: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Great Eggs Large Egg Grade A. Snacks/Autre: Member's Mark Creamy Almond Butter, Hy-Vee Creamy Peanut Butter, LonoLife Beef Bone Broth, Member's Mark Organic Refined Coconut Oil, Peanut Butter, Now Foods MCT Oil. plus...
3594 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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