Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2018
|
54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 35,71g | Prot: 97,45g | Glu: 123,21g.
Petit Déjeuner: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Яичный Белок. Déjeuner: Магнит Банан. Dîner: Ашан Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Сибирская Клетчатка Супер Черника. Snacks/Autre: Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ряды Хлеб Картофельный с Луком. plus...
|
|
1671 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures et 30 minutes, Debout - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Entraînement en Circuit - 35 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastasita1
|