Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2018
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 84,53g | Prot: 97,39g | Glu: 183,88g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Витебское Молоко Сметана 27%, Бабушка Аня Вареники с Капустой и Грибами. Déjeuner: Маслины, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 3,2%, Energy Pro Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Hochland Творожный Сыр, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Dîner: Приготовленная Морковь, Майонез, Приготовленные Грибы, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Творожная Запеканка, Vici Порции Филе Хека. Snacks/Autre: Мёд, Бифидин 3,2. plus...
|
|
1906 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Debout - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|