Journal de Leraq30630, 23 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2018
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2018:
1530 kcal Gras: 59,82g | Prot: 70,18g | Glu: 162,81g.   Petit Déjeuner: Sucre, Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges. Déjeuner: Nissin Nouilles Japonaises Champignons. Dîner: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Pommes, Oranges, Clémentines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Huîtres, Graines de Courge, Carottes, Crevette, Olives Noires, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. plus...
poids stable



     
 

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