Journal de hlegdani, 24 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2018
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2018:
2056 kcal Gras: 43,91g | Prot: 69,73g | Glu: 335,64g.   Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Milbona Yaourt aux Fruits. Déjeuner: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Foie de Volaille. Dîner: Lipton Ice Tea (Canette), Sauce Tomate, Champignons, Croustipate Pâte à Pizza Grande et Fine à l'italienne, Petit Navire Thon au Naturel, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées . plus...
1869 kcal Exercice: Échauffement - 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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