Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2018
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 37,01g | Prot: 99,70g | Glu: 117,53g.
Petit Déjeuner: Bio National Сироп из Топинамбура, Большая Кружка Сметана 10%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе. Dîner: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури. plus...
|
|
1702 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastasita1
|