Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 74,69g | Prot: 72,08g | Glu: 108,51g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Желатин Пищевой, Roshen Красный Мак, Каша Манная 26.02.2018, Грецкие Орехи, Вода. Déjeuner: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Вода. Dîner: Свинина Отварная, Бульон из Свинины, Вода. Snacks/Autre: Добрыня Кефир 1%, Мёд, Айва. plus...
|
|
2101 kcal
|
Exercice:
планка на локтях - 4 minutes, Squats - 3 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Hula Hoop - 10 minutes, Repos - 11 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
👍! до цели совсем ничего, Марин!)) практически финишная прямая!))
26 févr. 18 par le membre: natalia_1900
|
26 févr. 18 par le membre: ghbvth734
|
🎉🎉🎉🎉 синющая💪💪💪💪 молодец👍👍👍👍
26 févr. 18 par le membre: kotofeika52302
|
Оль, та да, но что-то притормозил 😐
27 févr. 18 par le membre: ghbvth734
|
Нужен разгон, желательно салом😉
27 févr. 18 par le membre: kotofeika52302
|
Сало отложу на выходные, на завтра приготовила уже 4 блина с творогом и вишнёвым вареньем 😉
27 févr. 18 par le membre: ghbvth734
|
27 févr. 18 par le membre: kotofeika52302
|
Ага, Оль, продолжаем баламутить😁
27 févr. 18 par le membre: ghbvth734
|
Я тоже сегодня в ударе, в обед плов, на ужин маффин, не успела приготовить побежала в парикмахерскую, жирую сегодня😏
27 févr. 18 par le membre: kotofeika52302
|
По сугробам весь плов растрясешь💃😁
27 févr. 18 par le membre: ghbvth734
|
Да блин Мариша потеплело минус 8😕 аж обидно, потеплело после обеда, на обогрев мало ушло, наверное в жирок отложится
27 févr. 18 par le membre: kotofeika52302
|
Марин, мэдлэнно но вэрно!)
27 févr. 18 par le membre: natalia_1900
|
Оль, у нас минус 10, но ветрюган поднялся уже 35😲против ветра не ходи📛
27 févr. 18 par le membre: ghbvth734
|
Наташ, это и радует: пусть маленький, но прогресс😄😉
27 févr. 18 par le membre: ghbvth734
|
У нас сегодня метель😲 не зги не видно
27 févr. 18 par le membre: kotofeika52302
|
зима в ударе.. перед смертью не надышится..
28 févr. 18 par le membre: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ghbvth734
|