|
Сколько ППшника ни корми, все равно овсяноблин хочет! 😃
|
88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 45,87g | Prot: 107,85g | Glu: 130,87g.
Petit Déjeuner: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Сырники, Салат из Капусты и Огурца, Каравай Хлеб Украинский, Кнели Куриные, Капуста Тушеная. Dîner: Напиток из Шиповника, Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная, Кнели Куриные. Snacks/Autre: Травяной Чай, Банан. plus...
|
|
2810 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|