Journal de LeaA76, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1195 kcal Gras: 54,30g | Prot: 68,98g | Glu: 104,46g.   Petit Déjeuner: Paul Tourte - Quiche Lorraine Part. Déjeuner: Picard Poulet Sauce Aigre-Douce et Riz Basmati, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Dîner: Prosain Sauce Tomate BIO au Basilic, Soy Tendres Émincés Vegan, Courgette. plus...
1734 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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