Journal de Anshelle, 28 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018

78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg. Reste à parcourir: 18,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:

1460 kcal

Gras: 70,83g | Prot: 53,63g | Glu: 146,87g. Petit Déjeuner: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Milbona Yaourt Stracciatella. Déjeuner: McDonald's Frites (Grande), McDonald's Nuggets (6), McDonald's Big Mac. plus...

2640 kcal

Exercice: Trampoline - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

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20 mars 18 par le membre: fayce39


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