Journal de Arnaud Lafay, 28 févr. 18

Stagnation du poids cette semaines, des séances de sport plus intenses, à voir la semaine prochaine !
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
3385 kcal Gras: 111,68g | Prot: 224,73g | Glu: 368,00g.   Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Pancakes Lafay, Marque Repère Emmental, Oeuf, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Café, Leader Price Sucre en Morceaux. Déjeuner: Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Huile d'olive, Super U Torsades au Blé Complet, Courgette, Auchan Crème Fraîche 7%. Dîner: Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Marque Repère Riz Long Basmati, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix. Snacks/Autre: Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Jardin Bio Sirop d'agave, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, The Protein Works Whey Protein 360, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Fantasia Amandes Décortiquées. plus...
poids stable



     
 

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