Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2018
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1393 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 131,60g | Glu: 109,95g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Запеканка Абрамовой(правильная). Déjeuner: Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Перловая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sunfeel Шампиньоны, Лук. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Parmalat Молоко 1,8%, Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Вишня без Косточки , Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Autre: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеканка Абрамовой(правильная). plus...
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1852 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nastasita1
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