|
Смешно, но мой организм, похоже ещё не понял, что я вообще-то уже второй месяц тренируюсь 🤗 и кишкоблудие закончила.
Ну ничего, зато вес на штанге подтянулся до 35.
Через недельку возьму 50, думаю.
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 47,77g | Prot: 105,52g | Glu: 143,50g.
Petit Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сало, Творожная Запеканка с Бананом. Déjeuner: Перекресток Сибас, Мираторг Фарш из Телятины, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. plus...
|
|
1404 kcal
|
Exercice:
Базовый обмен - 20 heures et 59 minutes, Apple Health - 3 heures et 1 minute. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|