Journal de ghis.gua, 02 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2018
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1543 kcal Gras: 69,45g | Prot: 47,78g | Glu: 183,07g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Gâteau au Pommes Invisible Séverine, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Bonduelle Mâche Roquette, Café Expresso, Briau Le Parmentier de Saumon, Bio Village Biscuits Sésame. Dîner: Baguette, Fraises, Tomates Cerises, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Briau Le Parmentier de Saumon. Snacks/Autre: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Datte, Noix, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso. plus...
3365 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Bricolage - 2 heures, Debout - 4 heures, pas - 2 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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