Journal de aaronpeterson300, 13 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2012
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1903 kcal Gras: 41,29g | Prot: 192,26g | Glu: 199,01g.   Petit Déjeuner: isoflex peanut, yogurt fat free, apple, Almonds, broc, milk 1%, brown rice, oatmeal, chicken breast. plus...
3660 kcal Exercice: gym - 1 heure, Assis - 3 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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