Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2018
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1685 kcal
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Gras: 54,97g | Prot: 63,31g | Glu: 128,48g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Ketchup, Brown Bread, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Green Giant Little Gem Lettuce Hearts, Bacon. Dîner: Basmati Rice, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Autre: Alamos Malbec, Kirkland Signature Organic Hummus, Carr's Table Water Crackers, Portlock Smoked Salmon Pate, Cheddar Cheese, Eckrich Cooked Ham, Cottage Cheese, Whole Foods Market Peppadew Peppers, Coffee. plus...
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2239 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Squats - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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