Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2018
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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905 kcal
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Gras: 25,62g | Prot: 19,26g | Glu: 48,30g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Black Pepper, Baby Spinach, Bacon, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread, Ketchup. Snacks/Autre: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Alamos Malbec, Lipton Pure Green Tea. plus...
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2274 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Squats - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 11,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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